ประโยชน์ของการดื่มน้ำสะอาด

วันที่: 2012-09-06 12:02:02.0

ประโยชน์ของน้ำดื่ม

ร่างกายของเรานั้นสามารถที่จะสัมผัสและรับคุณประโยชน์จากน้ำสะอาด เพราะทุกวันที่ได้รับน้ำสะอาดเข้าสู่ร่างกาย ร่างกายจะดูดซึมน้ำเข้าไปเพื่อการบำรุงในอวัยวะส่วนต่างๆทั้งภายในและภายนอกกระจายออกไปช่วยร่างกายทำหน้าที่ต่างๆ เพราะประมาณ55%ของน้ำหนักตัวของมนุษย์คือน้ำไม่ว่าจะเป็นเลือด น้ำลาย และของเหลวต่างๆที่อยู่ในร่างกาย

ดังนั้นการดื่มน้ำบ่อยๆไม่มีข้อเสียใดๆแต่หากเป็นการช่วยเสริมคุณภาพชีวิตให้อยู่ในความชุ่มชื้นและไม่แห้งกร้านจนเกินไปทั้งในเรื่องของทางเดินอาหารและระบบขับถ่าย รวมถึงผิวหนังด้วย เคยได้ยินไหมว่า การดื่มน้ำวันละ8-10แก้วจะช่วยทำให้ผิวนั้นเปล่งปลั่งชุ่มชื่นผิวสวยขึ้นอย่างสุขภาพดี

เมื่อร่างกายนั้นขาดน้ำนานๆจะมีอาการให้แสดงเห็นได้ชัดว่าต้องการน้ำอาจเกิดอาการคอแห้ง อาการหน้ามืดกระหายน้ำ ลักษณะเช่นนี้ไม่ควรเร่งดื่มน้ำเข้าไปในร่างกายมากเกินไป เพราะจะทำให้ร่างกายนั้นปรับสภาพน้ำไม่ทันได้

น้ำดื่มสะอาด

โดยปกติแล้วเวลาเรารับประทานน้ำเราก็จะไม่ทราบได้เลยว่าน้ำนั้นมีความสะอาดมากน้อยเพียงใด นอกเสียจากมีกลิ่นแปลกหรือว่ามีสีขุ่นไม่ใส ทั้งนี้เราไม่สามารถที่จะนำเครื่องมือมาตรวจสอบได้เอง ต้องอาศัยการเชื่อใจในคุณภาพของเครื่องกรองน้ำหรือว่าน้ำดื่มจากโรงงานที่มีชื่เสียงเท่านั้น

วันนี้เรามีวิธีการทำน้ำดื่มให้สะอาดด้วยตัวเองง่ายๆมาฝากกันครับ..

ต้มน้ำให้เดือนรอจนเย็นแล้วใส่ภาชนะสะอาดเก็บไว้ดื่ม
ใช้สารส้มแกว่งเพื่อให้ตะกอนตกลงไป
ใช้เครื่องกรองน้ำำที่ได้มาตรฐาน